Mejora el Team Building bailando Swing
Bailar swing cómo método de Team Building, dónde cada dia de trabajo se hace monótono para todos los trabajadores. Las empresas necesitan crear equipos humanos donde cada trabajador esté a gusto con sus funciones dentro de la empresa. Pero esto no es suficiente, cada persona necesita relacionarse con su compañero para crear un buen equipo de trabajo y llegar a tener muy buena productividad.
Más carga de trabajo, menos entretenimiento
Cada vez más, vemos cómo los trabajadores sufren más carga de trabajo y tienen menos tiempo para el ocio. Con la pandemia ha llegado el teletrabajo, tenemos que estar todo el dia conectados, reuniones en horarios fuera de oficina, muchos mails y menos conversaciones con los compañeros.
Además, la vida personal y social se ha convertido en algo caro de ver. Bares y restaurantes medio cerrados, toque de queda, tenemos la industria del ocio casi sin actividades… Todo ello conlleva que tengamos que ir de casa al trabajo y del trabajo a casa, dónde la mente cada vez se carga más y no tiene oportunidad de relajarse o entretenerse.
Todo este cúmulo de situaciones crea un exceso de estrés emocional hacia las personas e implica una mayor dificultad a la hora de trabajar. La capacidad de concentración disminuye, dejamos de ser eficientes en las tareas rutinarias, nos falta motivación y la capacidad de comunicación con nuestro equipo se ve mermada.
El baile cómo una parte importante de la salut mental
Una de las soluciones que las empresas están adoptando, es traer el entretenimiento en la oficina. Y el baile es una parte muy importante y sencilla de poder descargar el estrés de nuestras vidas.
Con ello conseguimos diferentes ventajas:
- Construir relaciones de trabajo productivas
- Mejorar la comunicación entre compañeros de trabajo
- Encontrar soluciones a los problemas de equipo
- Alinear objetivos
- Mejora de estado físico y anímico.
- Mejora de las habilidades
Puedes ver todos los beneficios en el post en el que hablamos de ello beneficios psicológicos de bailar
Programa de Team Building a través del Swing
El swing és uno de los programas para empresas que proponemos. Primero de todo porqué el Swing és uno de los estilos de baile más alegres además de ser una tendencia en nuestro territorio. Los bailes de estilo swing nos ofrecen una buena manera de mejorar la creatividad a través de sus pasos, podemos variar los movimientos interpretando la melodia que nos ofrece la música en aquel momento.
Es también un baile muy social el cual nos permite conocer a la gente a través del baile. Nos obliga a ponernos de acuerdo y coordinarnos con el ritmo de la música. Un ritmo muy fácil de seguir.
Existen 2 maneras de realizar el programa, uno es el taller de Lindy Hop, el cual se baila en pareja, y el otro es el Jazz steps, este se baila individualmente.
Cómo desarrollamos el programa?
- Presentación, historia y briefing
- Concretamos un objetivo: Puede ser crear un video para recaudar fondos, alguna campaña para donar sangre o cualquier otro objetivo que pueda ser interesante para la empresa y los empleados.
- Explicación y práctica de los pasos de baile
- Creación de la coreografia (por grupos o por parejas)
- Ensayo de la coreografia
- Grabación del video o puesta en escena para la finalización del curso.
Qué necesitamos?
- Una sala diáfana con suficiente espacio para poder bailar o un espacio exterior con un suelo liso.
- 11 sesiones de 1 hora, aunque se puede modificar por convenio con la empresa
- Grupo mínimo de 10 personas
- No hace falta tener ningún conocimiento de baile
- Se pueden hacer las clases en catalán, castellano o inglés
Clases de swing para una finalidad
Es muy importante hacer las clases para llegar a un objetivo en concreto, como ya hemos comentado anteriormente en la programación. Este nos mantiene motivados, y podemos trabajar todo lo referido para el Team Building de la empresa.
La finalidad del curso tiene que estar consensuado con la empresa, los trabajadores y el profesorado, y tiene que ser asequible con las herramientas y posibilidades del grupo.
La finalidad puede ser desde una performance dentro de la empresa para dar una sorpresa a los demás compañeros, como puede ser un anuncio para las redes sociales o un Lip Dub para recaudar fondos para fines benéficos, por ejemplo para la liga contra el Cáncer infantil.
Aquí puedes ver una muestra de lo que se puede hacer bailando swing y jazz steps. Este caso es un anuncio de Vichy Catalán.
