Elimina la ansiedad
Elimina la ansiedad con actividades lúdicas

El baile elimina la ansiedad

Bailando puedes evitar la ansiedad? Sí o no, pero seguramente a esta pregunta, muchas personas responderían: ¿yo? «Ya bailo bastante cada día, con todas las cosas que tengo que hacer!!», o «el baile para quien tenga tiempo! si eres de las personas que contestan esto, entonces no has entendido bien la pregunta…..y seguir leyendo, sería muy buena opción….

Quien pregunta eso, lo que quiere es:

  1. Abrir hacerte un mundo de posibilidades saludables tanto para el cuerpo como para la mente.
  2. Quiere que tu mente se relaje y se olvide por un momento de todo aquello que no te deja ni respirar un momento tranquilo o tranquila, durante el día, la semana, el mes …..
  3. Quiere que te dejes llevar por el sonido de la música, y que tus sentimientos se liberen.
  4. Simplemente, pasar un rato agradable, en la que el mundo se detiene de deberes, trabajo, estrés…..
  5. El que quiere, es que muevas tu cuerpo en una actividad no rutinaria, sino en una actividad lúdica, dedicada a ti, en la que tu corazón late salud, en la que tu cuerpo coordina movimientos, elimina toxinas… …
  6. Te invita a pasar un rato agradable para ti, compartiéndola con tu pareja, trabajando en equipo, y dedicando un rato los dos.
  7. Y tanto si vienes en pareja como sin, te da la posibilidad de relacionarte con otra gente, y compartir una montaña de buenas experiencias…..

Seguro que si cuando nos hicieran esta pregunta, hubiéramos sabido todo esto para eliminar la ansiedad, no hubiéramos dado la misma respuesta ….. y nos hubiéramos dejado seducir, dejándonos llevar…

Ahora es la hora de darnos una tregua, ¿te atreves?

Puedes bailar en casa. Busca tu momento

Elimina la ansiedad olvidando vergüenzas, frustraciones, dejando de pensar si somos demasiado grandes o demasiado pequeños, demasiado gordos o demasiado delgados, si tenemos gracia o no …. sin duda, dejaremos abierta esta puerta nueva, en el camino de nuestra vida, para hacer una degustación, y dejarnos llevar…

BASIC ESCUELA DE BAILE, te invita a descubrir un nuevo mundo, ESTAMOS AQUÍ PARA DAR AIRE EN TU VIDA.

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